Genieten is bewust plezier beleven aan dingen die je een goed gevoel geven. Je bent gelukkig en tevreden in wat je doet. En dat is een keuze. Je kunt het bewust aandacht geven. Door een positieve mindset en mindfulness. Door met compassie naar jezelf te kijken. Door jezelf toestemming te geven om te gelukkig te zijn en te genieten. Het is de slagroom op de taart. En het mooie is: je kunt het leren. 

Iets bereiken in je leven en daar erkenning voor krijgen, zorgt voor een vervuld leven. Met passie en volharding kun je doen en bereiken waar je gelukkig van wordt. Jezelf blijven ontwikkelen en blijven leren is daarbij belangrijk. Als je vanuit passie leeft, voel je meer voldoening en heb je een gelukkiger leven.

Positieve en betekenisvolle relaties dragen bij aan je geluk. Relaties die zorgen dat je je geliefd voelt, geïnspireerd wordt en je verbonden voelt. Het uiten van je liefde en genegenheid naar anderen zorgt dat je die relaties versterkt. Ook het delen van successen en positieve herinneringen maken een relatie sterker. Positieve relaties wil je koesteren, relaties die je niet voeden kun je beter beëindigen.

Je voelt je gelukkiger als je het gevoel hebt bij te dragen aan een hoger doel. Als je jouw unieke bijdrage kunt leveren aan de wereld. Tijdens je leven ontdek je steeds meer van jouw unieke kwaliteiten en talenten. En wat jouw persoonlijke bijdrage en levensdoel is. Hoe meer je jouw uniekheid en levensdoel helder krijgt, hoe gelukkiger je je voelt. Je bent van betekenis voor anderen en je leven heeft zin.

Wanneer je vanuit je kern leeft, sta je in je kracht en zul je steeds vaker flow ervaren. Dat gevoel dat uitdagende taken je schijnbaar moeiteloos af gaan. Dat je werkt vanuit je innerlijke kracht. Dat je een doel hebt en je je daar volledig in kunt verliezen. Je vergeet de tijd, voelt geen emoties; je bent in het hier en nu. Hoe meer je in flow bent, hoe vaker je het beste uit jezelf haalt en hoe meer je straalt!